Sunday 17 April 2016

Recipe 105. 黑醋醬排骨


排骨即是豬肋骨,肉質較嫩滑,是豬肉中一個非常受歡迎的部位,BBQ風味的豬肋骨大家也吃不少。不過要做西式豬肋骨一點也不易,又要醃又要焗。今次介紹一個超簡單的黑醋醬排骨,只要用壓力鍋煮一下,再拌黑醋醬炒勻即成,味道比BBQ風味的更是有過之而無不及!



材料(2人份)
  • 豬排骨 400克
  • 京蔥(切小段) 半條
  • 薑片 6片
  • 青椒 3條

黑醋醬(A)
  • 黑醋 160毫升
  • 紹興酒 10毫升
  • 黃糖 30克
  • 冰糖 15克
  • 五香粉 ¼ 小匙

裝飾(optional)
  • 白蔥絲 適量
  • 辣椒絲 適量

做法
1. 在壓力鍋加排骨、京蔥、薑片,加適量水至剛蓋過材料,加熱至足夠壓力後煮30分鐘


2. 青椒切塊去籽洗淨瀝乾水,在鑊加1杯油燒熱至180度,加青椒走油
3. 倒去油,加入(A)的材料,以中火煮至黏稠

4. (1)的排骨瀝水加入(3),炒至上色(想入更味可熄火浸5至10分鐘)

5. 最後再拌入(2)的青椒即成,可加白蔥絲、辣椒絲裝盤

黑醋醬與廣東甜醋非常相似,因為甜醋是黑醋加糖和香料製成的,用甜醋做的便是糖醋排骨。黑醋是米釀造的,與用葡萄釀造的意大利黑醋(balsamic vinegar)味道接近。若沒有意大利黑醋,是可以黑醋來取代的。黑醋味道要夠濃,顏色夠黑才適宜醬汁,一些稀釋了的多是用來直接飲用。自己做黑醋醬的好處是可以按喜好調整甜度,另外黃糖比黑糖甜一些,黑糖會令醬汁更深色,但不要用白糖。加冰糖目的是肉表面更有光澤,所以做滷肉時也會加入。

西式煮排骨用焗爐烤,若溫度時間控制不好,肉便會變乾柴。中式的炆燉的方法便沒有此顧慮,不過也沒有炭烤或煙燻的味道。一般炆腍排骨很花時間,而且黑醋是不耐煮的,煮太久會減低酸味。用壓力鍋煮便可以高溫快速煮好,做到骨肉一扯便輕易分離、充滿肉汁,但又不會令黑醋香味盡失。在做其他排骨菜色也可用同一方法烹煮排骨,再拌入不同醬汁,簡單快捷。

日常吃的醋種類不少,大家又知不知分別在那裡?例如鎮江醋也是一種黑醋,味道較嗆,而浙醋則是加了紅米麴增加顏色, 兩者同樣是糯米釀造,但味道卻有很大分別。其實無論是白醋、黑醋還是水果醋,都要選天然釀造的,即是依賴天然微生物和醋酸菌發酵而成。基本上所有含糖的液體都可發酵成醋,微生物先把糖變成酒精,醋酸菌再發酵酒精便成為醋了。大家買一些外國的醋例如蘋果醋,有些會標明天然未過濾(Raw,Unfiltered, With the 'Mother')。到底什麼是'Mother of vinegar (MOV)'呢?其實MOV是指纖維素和醋酸菌形成的東西,驟眼看起來會以為雜質,而且多起來更會聚成為膜狀的。其實它是一切醋成品的起源,所以便稱之為是Mother了。

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Sunday 10 April 2016

Recipe 104. 西冷牛扒二食

港人愛据扒,不過在家煎牛扒,不似餐廳般特別準備醬汁,很多時只有牛扒加配菜,好像有點單調。今次介紹兩個簡單的吃牛扒配搭,牛扒夾飽和牛扒配Salsa醬,比起只吃牛扒有趣得多,愛吃牛的你當然不要錯過了。



材料
  • 西冷牛扒  1塊 (約300克)
  • 油、鹽、黑胡椒 適量

牛扒包
  • 麵包 1 個 (Ciabatta)
  • 蘑菇 (切片)  100克
  • 蒜末 1小匙
  • 芝士 (切片) 50克 (例如Cheddar,Mozzarella)
  • 油、鹽、黑胡椒 適量

Salsa 醬(C)
  • 番茄(切粒) 2個
  • 紅洋蔥(切末)  ½ 個
  • Jalapeno(切末)  1條
  • 芫茜(切末)  1把
  • 青檸(汁)  1個
  • 鹽、黑胡椒 適量

做法
1. 平底鑊加適量油燒熱,炒香蘑菇至金黃色,中途加蒜末、鹽、黑胡椒  
2. 預備Salsa ,把(C)的材料切好拌勻 


3. 麵包放焗爐烤180度數大約8分鐘或至香脆,由中間切開至邊但不要完全切開 


4. 平底鑊加適量油燒熱,視乎牛扒厚度,煎至喜愛的生熟 


5. 牛扒煎好加適量鹽、黑胡椒,用錫紙包好牛扒靜置5分鐘再切片


6. 把切片的牛扒,蘑菇和芝士夾入麵包中間,再烤至芝士溶掉
7. 把Salsa 淋上切片的牛扒,若平底鑊和鍚紙中有肉汁,可加熱一下再淋上牛扒

牛扒包用的麵包是Ciabatta,是一種意大利的軟白麵包。做意大利三明治(Panini)時,Ciabatta是常用的一種麵包。 筆者覺得用法包(Baguette)做三明治比較硬,用軟硬適中的Ciabatta會易入口得多。除了蘑菇和芝士,大家可以用不同材料做配料,例如牛油果、生菜、番茄、青瓜等等也很合適。至於Salsa醬雖然是墨西哥料理,但除了配墨西哥脆片(tortilla)之外,新鮮Salsa用來配肉類是非常適合的,例如牛肉和雞肉。這樣就算沒有特別準備Gravy,吃起來也不會太單調了。




煎牛扒一點也不難,只要控制好溫度,煎多幾次熟習了便可成功。加上牛肉每人要求生熟的程度不同,而且不是所有餐廳也按個別要求烹調牛扒,這時自己煎便最合心意了。煎牛扒好像有很多學問,很多文章長篇大論地解釋如何做到完美的牛扒。例如煎牛扒要翻一次還是多次呢?筆者也看了不少資料,但只有親自體驗,才可找一套適合自己口味的做法。大家也不妨多試不同提議,找出適合自己的一套做法。筆者在此分享一下一些比較重要的體驗。其中一個常常討論的問題,便是何時落鹽,因為鹽會把肉汁抽出,所以在煎好之後才落鹽比煎之前落鹽,肉汁會多些。不過也有方法是在牛肉預先抹鹽,肉汁依然會被抽出,但要再待肉汁被吸收之後才開始煎。這樣牛扒據說會更入味,亦不易變「鞋」。不過這個過程可能要花幾小時,甚至有人提議提前一天準備。對於繁忙的港人,這種做法實在有點難度。而且我們不像西方人,一般不會吃太厚的牛扒,所以不用太擔心肉不夠鹹,大家在煎好後下鹽便可以了。黑胡椒要最後才落,因為煎牛扒時黑胡椒會燒焦。至於很多人也忘記的步驟便是靜置(Resting),原理大家不用太深究,但這樣做切開牛扒時肉汁才不易流失。

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